تقول زوجة عمرها 28 متزوجه من كم سنه وعندها ولدين :
انا متزوجه من احسن رجل بالعالم طيب وحنون ورومانسي وكريم وتزوجنا عن قصه حب دامت سنه ونص ورائع من كل النواحي ويشبعني جنسيا بشده الا اني انا المريضة
اطلب من زوجي يجامع غيري واطلب يعذبني ويضربني ويجامعني من الدبر
انا شاذه بافكاري من كثر ما كنت اشوف افلام
زوجي مايطااوعني ويعاشرني كل يوووووووووووم عسب تخوز عني عالافكار بس ماشي فايده شهر ولا اثنين على اكثر تقدير وارد للافكار السوده
انا امراه هايجه بشكل دائم حتى اثناء الدورة الشهريه اطلب منه امص له واسوي حركات بعد 4 سنوات زواج وانا مثل ما انا
سرت دكتورة نفسيه واستحيت افاتحها
اسوي كل شي بروحي وريلي يتعمد يطلب حلويات وشاي لنص الليل علشان يتعبني ويفكر ان هالشي بيخلي طاقتي تنفذ بس ماشي فايده من اسير ارقد اقوله تعال جامعني
شو اسوي كرهت عمري 🙁
السلام عليكم ،
ما بك ليس مرض نفسي لتذهبي لدكتوره نفسيه وليس له علاج ايضاً اقصد شي يؤكل بالفم
حسب احصائياتي هناك تقريباً ٥٪ من النساء مثلك وزوجك محظوظ جداً
هناك بعض المأكولات مثل اللحوم والبروتينات عموماً تزيد من الرغبة الجنسيه ولكن الامتناع عنها قد لا يفيد كثيراَ ولكنه يخفف قليلاً ولكن تشخيص الحاله هو اهم شي لمحاوله فهم وحل المشكلة
ففي بداية كلامك قلتي ان زوجك يشبعك جنسياً ، ولكن عند ذكرك لاقرب موضوع لمشكلتك ذكرت القذف المبكر ؟!
عموماً لكي افهم الوضع اتمنى منك او من زوجك ان امكن المعلومات التالية: (رد الأخت بعد كل سؤال)
١/ كم تستغرق فترة الجماع بينكم في الليلة الواحدة مثلاً .. الزمن الكلي حتى ولو كانويقذف اكثر من مره
نتم في غرفتنا من ربع ل نص ساعه بس وقت الايلاج والقذف ما يتعدى من دقيقه ل 5 دقائق وبعد ذلك يشبعني بايده او انه يوقف ويجامع مره ثانيه تستمر الثانيه لمده ربع ساعه تقريبا واحيانا اكثر
٢/ كم مره يجامعك زوجك في الليلة الواحدة مثلاً
مرة واحدة
٣/ كم يستغرق زوجك لكي يقذف في المرة الاولى ، واذا كانت اكثر عن مره في الليلة الواحده زمن كل مره
اجبت بالسؤال الاول
٤/ هل هناك مقدمات للجماع او على طول ايلاج وادخال القضيب في المهبل
زوجي يحب المقدمات والنهايات يعني يحب الحنان بعد الجنس انا احس اني ريال احب الايلاج على طوووول وما اتحمل يلمسني ولا بضمه بعد الجنس
٥/ اذا ممكن وصف لجماعكم وباختصار من ناحية الوضعيات .. الخ
انا احب الوضع التقليدي وهو يحب يجدد
٦/ هل تصلين للذروة كل مره يجامعك فيها زوجك ؟
لا ما اوصل من الايلاج وامثل وبعدين اطلب منه يوصلني بايده
٧/ هل تصلين للذروة اكثر عن مره في الليله الواحده
ممكن
٨/ هل تعرفين ما هو الوصول للذروة وهل لك ان تصفي لي وصولك للذروة للتأكد
الوضول للذورة بالنسبه لي يكون اكثر من البظر احس ان مهبلي جف مايتحمل جماع وما اتحمل يلمسني ابدااااا
٩/ هل تمارسين العادة السرية وهل يعرف زوجك بذلك ام لا
امارس العاده بايد زوجي او بايدي في حضور زوجي بروحي لا نادرااااا اذا كان مسافر
١٠/ هل يلحس لك زوجك ؟ وهل تستمتعين بذلك ؟
استمتع جدااااااااا وهوه بعد يستمتع
١١/ هل قمتم فعلاً بجماع الدبر ؟ وهل استمتعت بذلك ؟
قبل الزواج كان كله جماع بالدبر بعد الزواج مره كل سنة تقريبا
١٢/ ما هي طبيعة اكلك ، شو اكثر شي تاكلينه ، حلويات ككاو .. الخ
احب الاكل الحلو والفواكه و الأكل الهندي 🙂
وزني 65 وطولي 158 لو يساعد الموضوع
وبعد هذه المعلومات كان هذا ردي لها
السلام عليكم ،
بداية اعتقد انك من الـ ٥٪ من النساء اللاتي يولدن بشهوه زائده بشكل مفرط ولكن. العامل المشترك بينهم هو فرط زايد في افرازاترالمهبل اثناء الجماع او حتى بمجرد التفكير في الجماع او الاستثاره ، وكذلك السمة المشتركه فيهم هي كثرة ممارسة العادة السريه ،
الله يهديك شو هذا التفكير هههه تعتقدين انك رجل لانك تحبين الايلاج … للعلم كل النساء يحبن الايلاج على طول ويحبن يخلصن او يوصلن للذروة على طول وباسرع وقت ممكن ، وهذا الشي يخرب على اغلب الزوجات الاستمتاع بالجماع .. وحتى وضعيات الجماع لي ذكرتيها هي اغلب ما تحبه كل النساء تقريباً .. فانت طبيعيه ولست رجلاً كما تظنين
الجفاف … قد يكون هذا هو المشكلة الرئيسية .. اضافة الى القذف المبكر
ما اظن وعادة ظني يكون صحيح ولا اريد الخوض فيما كنت تفعلين قبل الزواج والعامل النفسي الذي ارتبط في تلك الفتره ولكن ما اعلمه علم اليقين هو ان الشهوة التي تحصل عليها المرأه من الجماع في القبل يفوق الشهوة التي تحصل من جماع الدبر
مشكلتك بكل بساطه … نعم مشكلتك بسيطه جداً … المهم اعتقد وان شاء الله اكون مصيب في هذا انه اذا اكتفيت من جماع القبل فبإذن الله لن تحتاجي لشي آخر وتدريجياً حتى جماع الدبر سوف تقل رغبتك فيه بعد مده بسيطه ان شاء الله.
أول وأهم وابسط شي أشتروا مرطب للجماع وافضل نوع هو K-Y وهو ارخص نوع ولكنه افضل وأأمن نوع ومتوفر في كل الصيدليات وهو كذلك ويستخدم في المستشفيات للأغراض الطبيه فهو اذا آمن .. في الجماع القادم استخدموا الكيواي وذلك سيمنع الجفاف وكل ما حسيتوا أنه المنطقه جفت زيدوا منه ولا تتبيخلون.
المشكلة الثانيه هي القذف المبكر لزوجك وهي أيضا مشكلة بسيطه خصوصاً في عمر زوجك فهو يستطيع اطالة الجماع قبل ان يقذف لأي وقت يريد تقريباً في هذا العمر ، وفي موضوع القذف المبكر على الموقع شرح كافي لهذه المشكله والحل لها كذلك وهو حل شيق وممتع للطرفين
وثالثاً اقروا موضوع وضعيات الجماع ، واستفيدوا من المعلومات اللي فيه وجربي وضعيات جديده وفي الموضوع بتعرفين كيف ان الوضعيات وتغييرها تساعد على اطالة الجماع
ورابعاً اقروا موضوع خطوات الجماع وبتلاحظين ان المداعبه واللحس والمص تسبق الايلاج ولا تكون بعد ما يجب الزوج ، كيف بيلحس والمكان كله مني !!!
اهم شي اطردي من مخك انك مريضه وانه فيك شي غريب وكل هالخزعبلات ، الكثير من الزوجات مثلك ولكنهم يعانون في صمت ، اغلب الزوجات يشتكون من نفس موضوعك ، واعرف أكثر من وحده لان زوجها عنده القذف المبكر اخر شي اشترالها قضيب صناعي
صدقيني انتي طبيعية جداً بس تعلموا كيف تستمتعون كلاكما في الجماع وكذلك تعلموا كيف تطولون الجماع لين تحصلين على كفايتك باستخدام الكيواي قد ما تبون وخلي زوجك يتحول لأسد وسوف تكونين لبوه راضيه
اقري المواضيع وجربي تغيرين نظرتك للجماع وصدقيني راح تنحل اغلب المشكلة ، بعد التجربه لمده قصيره اكتبي لي بالتطورات سواء كانت ايجابيه وهذا ما اعتقد انه سيكون بإذن الله او سلبيه علشان نحاول نحلها ونتجاوزها معى بعض ان شاء الله
وفي انتظار رسالة نجاح منك في القريب العاجل ، ولكن تذكري بإن النجاح يبدأ بالارادة والعزيمه واعتقد انك انسانه شخصيتها قوية فتحكمي انت بالجماع لتستمتعي فيه ولا تجعلي الجماع يتحكم فيك واللا لن تشبعي ابداً
وكان ردها سريع جداَ وكما يلي
اشكر لك ردك السريع بس بالفعل احنا بس نجامع بالقبل والدبر مايزيد عن مره وحده يعني ليله وحده بالسمع وبعدها زوجي يبكي مثل الأطفال ندما . بس ماعرفت تفسيرك اني طبيعيه كيف وانا احلم ان ريلي يجامعني بوجود أنثى اخرى او اني أمارس السحاق كما اني أحب التعذيب في العلاقة بشده ولكن ايضا ريلي يرفضه بشده ولا مره جربناه ولو عالم طب احنا من اول ليله نستعمل مرطب! ساعدني عالاقل أتخلص من الوسائط المنحرفة بالذات حبي للجنس الجماعي وهياجي اليومي
السلام عليكم ،
اختي اتمنى تاخذين وقتك في الرد علي خصوصاً اني ذكرت مواضيع كثيره لازم تقرينها في ردي السابق لك
ثانيا اتمنى ايضاً ما يكون ردك سريع جدا ومختصر
يعني هناك كلمات مكتوبه خطأ ما فهمتها وهناك جمل غير كامله مثل زوجك يبكي ندماً … شو السالفه لازم افهم علشان اقدر افيدكم
ثانياً ذكرت المرطب لانك قلت مسبقاً “الوصول للذورة بالنسبه لي يكون اكثر من البظر احس ان مهبلي جف مايتمل جماع وما اتحمل يلمسني ابدااااا” … فماهو سبب الجفاف اذاً .. يرجى ذكر نوع المرطب اللي تستخدمونه … الزوجين ممكن يجامعوا في المهبل ساعه كامله بالكيواي ولا يحدث اي جفاف ، لازم افهم علشان اعرف شو الغلط اللي تسوونه ويسبب جفاف ، نوع المرطب ، الكميه المستخدمه ، الكيفيه ، هل تزيدون مرطب اذا حسيتوا بجفاف واللا بس اول شي وخلاص لان المرطب يجف تراه … لو سمحتي خذي وقتك واكتبي رد كامل
موضوع الافكار المنحرفه على قولتك راح اشرح لك اياه .. شفتي اذا كان الشخص جوعان كيف يفكر انه بياكل الدنيا كلها ، لكن لو سواله حتى اندومي وكله وشبع خلاص ما يفكر في الاكل لي كان يفكر فيه
مشكلته هي اشباع جنسي متى ما حصل لك ذلك راح ان شاء الله تخف هذه التخيلات ، وحتى لو ما خفت عادي خليها تكون دافع لجماع افضل مع زوجك وفيه اشياء كثيره ممكن تسوونها في الجماع غير جماع الدبر او الانسداح على الظهر
خذي وقتك وجربي وحاولي تراه مافيه حل سحري يطلع مفعوله في يوم .. حتى لو سرتي عند دكتوره وعطتك دواء بعد لازم تاخذينه كم يوم إلى أن يأتي بنتيجه … مع اني ما انصحك بأخذ الادويه لان اغلبها مهدئات راح تدمر حياتك وتحولك الى زومبي بدون احاسيس وراح تتعب نفسيتك
مع تمنياتي لكم بحياة زوجية سعيدة
عــبداللـه @ الــعــنــزروت™
وشكراً لمروركم ونشركم للوعي
لو سمحت أستمع للشرح التالي حتى تستفيد بشكل أمثل من الموقع ⇓
كذلك أتمنى منك تصفح عناوين كل مواضيع الموقع على الرابط التالي فقد تجد ما تبحث عنه
Widget not in any sidebars
السلام عليكم
ان شاء الله يكون الجميع بخير
اختي صاحبة الموضوع مشكلتك سببها الاكل الهندي لانه حااار فلفل والفلفل او الشطه معرووفه تزيد من الرغبه الجنسيه فحاولي تقلللين او تتركين الاكل الهندي وان شاء الله تتحسن حالتك والله يهديك ويصلح حالك وبالنسبة للافكار المنحرفه اقترح عليك كل مافكرتي فيها حاولي تشغلين نفسك اما بالرياضه او الاستغفار وتذكري انه حرام قبل لايكون ممتع وان شاء الله قدرت افيدك
مع تحياتي للجميع
وعليكم السلام ، المشكله إني اغير أجزاء كثيره من القصه حتى لا يعرف من هي صاحبة أو صاحب القصه وقد يكون الأكل الهندي من الأشياء اللي أنا غيرتها على ما أظن وشكراً لمشاركتك، وللعلم الشهوة أقوى من الخوف من الله أحياناً ولذلك نرى أنه حتى أكبر وأشد المتدينين والمتدينات غير معصومين من الوقوع في الزلات
السلام عليكم انا عندي نفس المشكلة شهوتي زايدة وزوجي مايريحني يعني بالاسبوع مرة او مرتين انا مايناسبني هذا الوضع زهقت من العادة السرية انا وياة لا نتكافئ علی السرير
أقرأي موضوع “كيف تساعدين زوجك ليوصلك لذروة الجماع .. اذا ما يعرف” وستجدين الحل
بعد قرائتك للموضوع اذا لك يكن الحل كافياً أكتبي لي عبر الصفحة المخصصة للاستشارات الأسريه وليس هنا في التعليقات
السلام عليكم .. انا مشكلتي بالضبط مثل مشاكل البقية تقريباً لكن بصورة عكسية ..
انا رجل جنسي جداً جداً جداً
ولكن للاسف زوجتي طبيعية او اقل من الطبيعية يعني تكتفي بالمرة الواحدة يومياً
وانا ما يكفيني هذا الشي ..
قبل الزواج كنت مرتبط مع بنت كنا نمارس يومياً ما لا يقل عن ٧ مرات …
واكثر مرة مارست فيها الجنس بالليلة الواحدة ١٤ مرة
أقرأ الموضوع التالي …
“مشكلة الزوجة التي أصبحت تخاف من كثرة جماع زوجها لها وحجم قضيبه … أنا أسمّيها “مشكلة الأرانب” !!”
وهذا تقريباً أول موضوع أكتبه وهو سبب بدايتي للعنزروت
الله يكون بعونك
اعرف دكتوره ماهره ممكن تحاكيها هتساعدك هي ساعدتني كتييير حاكيها واتس ……………
للأسف لا يمكنني نشر أرقام الهواتف
ولكن يمكنك استخدام صفحة قصة نحاح مثلاً للكتابة وشرح كيف ساعدتك الدكتورة للتخلص من المشكلة
طيب انا عندي نفس المشكلة بس مشكلتي اكبر منها بموضوع شهوة انا متزوجة 3مرات عمري 26 سنه وعندي طفل صغير من اول زوج وانا الان متزوج من شخص عمرها35 سنه و ينام معي يومي وفي اليوم 4 مرات الا ان زوجي لا يشبعني واقوم بالعادة سريه كل يوم قبل ان انام وبعد ان اقوم من انوم ماذا افعل
أقرأي موضوع “كيف تساعدين زوجك ليوصلك لذروة الجماع إذا لم يكن يعرف”
له متزوج وحده عنده 35سنه
اعتقد ان الاكل الحار او الفلفل ليس له علاقه وهذا عن تجربه وليس دراسه او قرائتي لموضوع معين ..
زوجتي اكلها كله بحري و فلفل و اغلبه اكل هندي لكن شهوتها طبيعيه جدا ولله الحمد والشكر .
ممكن هناك اسباب اخرى حاولي تبحثين عنها في الانترنت ممكن تجدين شيئ يفيدك ..
الله يوفقكم
يعني بعد كل اللي قلته انا في الموضوع تقول لها ابحثي في النت ، من صدقك يعني ، انزين انت ابحث في النت واذا لقيت مثل موقعي او كلامي او حتى نصف كلامي خبرني وراح اغلق الموقع واقولكم روحوا اقروا من هذاك الموقع .. يعني مب حلوه اخوي البلوشي تكتب في موقعي ابحث في النت على الاقل جامل يا اجي
لو سمحت انا عندي مشكله انا متزوجه و احب زوجي و اشتهيه و يشتهيني و في منتصف الجماع أو بعد ان نبدأ الجماع بقليل اشعر اني انفر منه و اتمنى لو أترك الدنيا بما فيها و لا أعود وذلك بسبب اني كنت احب شخص آخر بالماضي بشده و بجنون و مارست معه الجنس لذلك كلما حاولت ان اعاشر زوجي اشعر بالم نفسي رهيب و أرى الشخص الذي كنت أحبه امامي فماذا افعل اتمنى ان يساعدني احد
استخدمي صفحة الاستشارات الأسرية للكتابة لي حتى أستطيع فهم المشكلة وتقديم النصيحة المناسبه
انا عندى مشكله اكبر منها بكتير ارجو ايجاد الحل عند حضراتكم انا شهوتى فى الجماع لا تأتى الا بعد 6 ساعات على الاقل واحب العنف فى الممارسة وليس مفهوم العنف هو الضرب فأنا رومانسي لاقصى حد ولكن انا احاول بكل الطرق انزال شهوتى بالقوة فى التعامل بدون توقف مع تغيير فى الاوضاع واتلذذ بصراخ الانثي تحتى ليس من الالم ولكن من المتعه وفى حالة عدم ممارستى الجنس الطبيعى مبعرفش انام غير لما شهوتى تنزل من مرة الى اربع مرات فى اليوم الواحد
لاحظ يا أخ مصطفى ان الكل يمكنه قراءة تعليقك، فإذا كنت تريد الخصوصية أكتب لي عبر الصفحة المخصصة للاستشارات الاسرية
أما بخصوص شهوتك الزايده رغم أني لم افهم كلامك، ولكن ما تصفه لا يعتبر عنفاً، كما يمكنك تجربة “العرق سوس” فهو مفيد لتخفيف الشهوة عن الرجال
كامل اسفى لحضرتك ولكل من قرأ مشكلتى بس حضرتك بتقول مش فاهم قصدى انا مشكلتى تتلخص فى شهوه ذائده لاقصى حد انا لاتأتى شهوتى فى الجماع قبل 6 ساعات كامله بأنتصاب شديد وبتغيير فى الاوضاع ورومانسية لاقصى حد بشهادة الطرف الاخر وبعد نزول شهوتى احتاج مره اخري لكن فى هذه الحالة لاتنزل شهوتى مره اخرى فى الجماع مهما استغرقت من وقت وفى حالة عدم الممارسه الطبيعية لايمكننى النوم بدون ممارسة العادة السريه 4 مرات وان لم افعل لايأتينى النوم هتقولى اذاى بتنزل 4 مرات فى العاده ولاتنزل غير مره واحده فى الجماع لان العاده تختلف اختلاف كلى عن الممارسة الطبيعيه ولان بعد ممارسة 10 ساعات مش بترضى تكمل مهما حاولت معها
لا داعي للأسف كل ما كنت أوضحه لك أن الكل يمكنه قراءة ما تكتب في التعليقات
عموماً مشكلتك مشكلة نفسية وليست جسديه، وكما قلت لك جرب “العرق سوس” فهو حل مفيد لمن في مثل حالتك
عندي مشكل انا متزوجةعن جديد وزوجي يجامعني ثلاث مرات في اليوم وانا مااقدر هلا عندي مشاكل معه وهو عم يتهمني اني باردة جنسيا وان النساء موا مثلي هلا انا موسواسة من حالي =الجماع الاول احس بلذة معه بتجي الشهوة وبعدين ماابغي اجامع احس حلي تعبانة بس هو دايمن ينكد عليا ومااعرف اعملوا شئ رح جن بدي بدي حل حتى مايخرب بيتي
أقرأي موضوع “خطوات الجماع للعرسان الجدد والقدامى أيضاً”
بارك الله فيك يااختي .. سوالك دليل انك بنت ناس وخايفه يضيع زوجك منك
كل الناس أبناء ناس
اعتذر اخوي عبدالله قلتها عن نيه طيبه و ماقصد شي
موقعك طيب و مب مقصر في اللي تكتبه
مسموح أخوي وتراني أمزح معاك، لكن والله اني أخاف على الناس مما تحتويه الإنترنت وبعض المنتديات والمواقع المشهورة على الكثير من الأخطاء، ولا بأس من قراءة كل شي ولكن المشكلة في من يصدق كل شي، وشكراً لمتابعتك الجميلة والدائمة
اعتقد أن مشكلتها تتركز في تخيلاتها الشاذة وكثرة التفكير في الجنس ، فعليها أن تشغل نفسها وتبعد تفكيرها عن الجنس والمثيرات الجنسية .وعليها أن تذكر نفسها وتخوفها بعواقب الأفعال المحرمة كجماع الدبر والسخاق وتقرأ الفتاوي المتعلقة بذلك لكي تردع نفسها الأمارة بالسوء …
الإنسان ما يقدر يوقف مخه عن التخيل والتفكير، وتراها تقول تشغل وفسها بدون فائدة، ومثل ما قلت معرفة أن الشيد حرام لا يعتبر رادع والدليل شوفي الاستبيان في موضوع جماع الدبر
أنا مشكلتي مع زوجي أنه قصته نفس قصها وانا من يدفع الثمن مليت منه وكرهت الجنس وكرهت الجماع معاد احس في اللذه بسبب تعامل زوجي معي وقت الجماع .وكثرة طلباته يشاهد أفلام جنسيه ويحب جماع الدبر ويحب ممرسة الجماع الجماعي ويحب أن أتكلم معه الفاض مخله للأدب حتى إني كرهته وأريد الطلاق منه .لاكن المشكله في عيالي :'(
قلي إيش الحل معه أرجوك ساعدني مليت من الحياة الله المستعان ربي يهديه
استخدمي صفحة الاستشارات الأسرية للكتابة لي حتى أستطيع فهم المشكلة وتقديم النصيحة المناسبه لكما
اولا كل عام وانتم بخير وصحه وسلامه غفر الله لنا ولكم ولواالدينا والمسلمين اجمعين
ياصاحبة الموضوع حل مشكلتك بسيط اللي هو انك تشبعين بالمداعبة مره واثنين ويمكن اكثر قبل الجماع طبعا مع زوجك واذا ماخذتي كفايتك بالمداعبه تبقين جوعانه طول اليوم حتى بعد الجماع والقذف وتزيدين اكثر من قبل وتجيك الافكار الغريبه لانك تبغين اكثر من الشي الطبيعي في اعتقادك انه بيريحك لا لا غللط
———-
مثل ماقال الاخ العنزروت في فقرة الاندومي صحييح
كلامك صحيح اختي في الحالات العادية لكن في هذه الحاله هي لا تريد مداعبات أكثر ولكن تريد جماع أكثر بدون أن يقذف زوجها وينتهي كل شي، لأنه حسب كلامها أنها تصل للذروه بعد قذف زوجها ولكن ذلك لا يغنيها عن الجماع الذي لا تحصل كما يبدوا على كفايتها منه
مشكلتها في قذف المبكر.
لو انحلت هل مشكلة كلها تنحل باذن الله.
حتى افكار سيئة
إن شاء الله
اختي العزيزه صاحبت القصه عطيني اسمك ومن وين عشان أرشدك للطبيب الي بيعطيك حل شفوي لا دوائي تكفين بس اسمك ومن وين لان والله وحده مثل حالتك وبفضل الله وانا ساعدتها من هالمشكله
بس كفاية دجل وضحك على عقول الناس
ولا وفي موقعي بعد لا والله ثم لا والله ثم لا والله
لا حل شفوي بعد لا دوائي
شو بيقولها “ترلم ترلم وراح تروخ الترلم”
لا حول ولا قوة الله بالله
وحسبي الله ونعم الوكيل
عليك بالصيام والصلاة مع الذكر
وعدم مشاهدة المقاطع الخليعه بتاتا
بسألك سؤال، هل قريت الموضوع كامل؟
هو مرطب كيواي موجود حتي ف مصر
موجود تقريباً في كل صيدليه في العالم وموجود في مصر وسعره من 20 الى 30 جنيه